Sesiones individuales o grupales de tipo presencial

Habitualmente se concreta con los clientes la ubicación física y los requisitos de los espacios, según numero de asistentes y lugar.

SESIONES INDIVIDUALES

SESIONES GRUPALES

Sesiones Individuales

On Line o Presenciales

 

¿Sabías que puedes potenciar tu rendimiento deportivo con el Mindfulness?

  • Mejorar Concentración, Gestionar Impulsos, Estabilizar Emociones, Mejorar la toma de decisiones en Competición o Gestionar lesiones y fracaso.
  • Un psicólogo/a experto adaptará las sesiones a tus circunstancias, objetivos y necesidades    
  • Sesiones de una hora y frecuencia semanal
  • Posibilidad de descuento contratando paquetes de 5 o 10 sesiones
  • Posibilidad de sesiones On Line, desde casa.

Sesión grupal de Iniciación

Programa de Equipos para Mejora de la Concentración con Mindfulness

Programa para Regulación del Estrés en Alto Rendimiento

Programa para el Fortalecimiento de la Confianza y las Relaciones de equipo

Ambas sesiones están diseñadas para atender diferentes fines y beneficios:

  • Práctica del silencio para la reducción del impacto de factores de estrés como: dolor físico, cargas sensoriales, cognitivas, y emocionales.
  • Regulación del Estrés para estabilizar la carga energética provocada por situaciones de tensión, retos personales y exigencias marcadas por los acontecimientos de la vida.
  • Entrenar las capacidades de atención/ concentración para mejorar la eficacia en competición.
  • Entrenamiento de las funciones ejecutivas del cerebro implicadas en la toma de decisiones: especialmente indicado ante situaciones que suponen cambios trascendentales para el deportista (cambios de club, problemas personales que pueden suponer fuente de distracción o bajada del rendimiento, lesiones o enfermedades).
  • Mejorar las capacidades de atención/ concentración ante retos personales (exámenes, rendimiento escolar, estudio de oposiciones).
  • Educación emocional orientada a desarrollar la sensibilidad necesaria para conocer el origen de ciertas emociones, su complejidad y el adecuado manejo en tanto en situaciones de competición, como pre-competitiva, de preparación o posterior a las mismas.
  • Integrar la atención plena para fomentar relaciones humanas entre miembros de un equipo, generar un clima de mayor confianza y aceptación entrre ellos.
  • Desarrollar la atención plena en la comunicación centrándose en habilidades conscientes de expresión verbal, de asertividad y de escucha.
Mar 4th

Evidencias Científicas del Mindfulness y Como Aprenderlo

  El Mindfulness se ha revelado una de las metodologías más potentes y fiables para la mejora de habilidades de profesionales y
by Roberto Crobu 4 Mar, 2018 0
Abr 1st

Las Malas Personas No Existen: Verdad, Bien, Mal, Justicia, Felicidad y Sufrimiento

El periodista  buscaba el titular y así tergiversó con su interpretación todo el mensaje de Howard Gardner. Practicando atención plena me he
by 75e3b9658b 1 Abr, 2018 0
Abr 8th

Mindfulness: Motivación y Voluntad

La cuarta edición del curso de Mindfulness MBET® e Inteligencia Emocional de la Universidad de Murcia ya es una realidad: a falta de dos
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Abr 15th

APLICACIONES PRÁCTICAS DE LA MEDITACIÓN “MINDFULNESS”: BENEFICIOS Y LÍMITES

Muchos se preguntan cual es la diferencia ente Mindfulness y Meditación. Si bien la Meditación cubre un amplio espectro de prácticas (tibetanas,
by 75e3b9658b 15 Abr, 2018 0
Abr 22nd

La Felicidad Es La Ausencia de Deseos… Ahora Bien: ¿Deseas ser Feliz?

Parece que nuestra sociedad ha asumido desde hace unos años la búsqueda de la felicidad como uno de los propósitos existenciales más
by Roberto Crobu 22 Abr, 2018 0
Abr 29th

¿Insatisfacción o Ambición? La importancia de Canalizar Adecuadamente las Emociones Difíciles

En una ponencia de un reconocido escritor en temas de autoayuda oí decir una vez: “el ser humano es insatisfecho por naturaleza”.
by Roberto Crobu 29 Abr, 2018 1
May 6th

Como Transformar Emociones Difíciles en Pocos Minutos

Transformar las emociones que nos causan malestar es posible con técnicas muy simples y eficaces. Una de ellas consiste en detectar el
by Roberto Crobu 6 May, 2018 0
May 6th

Tres Enseñanzas sobre el Fluir en la vida, desde el Mindfulness

Fluir hoy en día es un deseo y una aspiración muy perseguida por las personas. Más aún, si cabe, desde que Mihaliy
by Roberto Crobu 6 May, 2018 0
May 13th

Así Como Respiras, Así Es Tu Vida…

Esta es una nueva conclusión a la que he llegado tras practicar 45′ de Zhan Zhuang en la postura nº21 la Postura
by 75e3b9658b 13 May, 2018 0
May 13th

Lo Que Siento Depende De A Lo Que Presto Atención

Practicar la Consciencia Plena o Atención Plena (Mindfulness) permite hallar una serie de conclusiones acerca de cómo usamos nuestra mente y de
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