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Inicia la Edición V del Programa MBET de Mindfulness la Universidad de Murcia

21/05/2019 |by Roberto Crobu | 0 Comments | MIndfulness | , , ,

El pasado miércoles 8 de mayo inició la quinta edición del programa de Regulación Emocional Basado en Mindfulness MBET en la Universidad de Murcia.

Una decena de estudiantes de diferentes edades y perfiles personales, recibieron su primera clase de la mano de Roberto Crobu, quien manifestó su gran satisfacción por observar que este proyecto está poco a poco consolidándose entre la oferta formativa de estudios propios de la Universidad de Murcia.

Desde el Centro de Estudios Económicos  y Empresariales de la Universidad se destacó el intenso trabajo de preparación y organización que requiere este tipo de formación, llegando a implicar hasta dos coordinadores docentes de la Universidad, profesorado especializado, y otro personal administrativo y de apoyo.

La oferta se lleva impartiendo desde el año 2015 con una frecuencia constante de una sola convocatoria anual, siempre en primavera, y siempre con el mismo formato de 30 horas lectivas presenciales, que incluyen:

  • Debates sobre las dificultades de la práctica y la adquisición de los hábitos, con mentorización en aula.
  • Exposición teórica de los contenidos.
  • Dinámicas y experimentos vivenciales sobre atención plena.
  • Ejercicios de atención plena en modalidad estática y/o dinámica.

Pese a mantener la misma tarifa de matriculación desde su primera edición y ver inalterado su concepto inicial, el programa no resultó ajeno a mejoras y modificaciones que enriquecieron la experiencia de usuario de sus alumnos: en la tercera edición se grabaron algunas clases para que los alumnos pudieran tener acceso a ellas en todo momento. En la cuarta edición se completó el material de apoyo con una serie de lecturas y documentos electrónicos para el seguimiento.  En esa edición también se incorporó un examen final teórico on line, para afianzar los aprendizajes.

Finalmente, en esta quinta edición se han añadido más lecturas y documentación de apoyo, y se ha contado con la participación voluntaria de algunos alumnos recién titulados del Posgrado de Capacitación para Monitores en Mindfulness, que impartió la misma Universidad y el mismo Centro, entre Octubre de 2018 y Abril de 2019. Éstos intervendrán como invitados a las clases, con el fin de guiar algunas prácticas y ejercicios dirigidos a los nuevos alumnos.

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La Universidad de Murcia Clausura la I Edición del Especialista Universitario en Mindfulness

03/04/2019 |by Roberto Crobu | 0 Comments | Formacion, MIndfulness | , , ,

Un grupo heterogéneo de alumnos, con un elemento en común. Después de una inmersión intensiva en Mindfulness durada 6 meses, se convirtió  en el primer colectivo que recibirá en Murcia la titulación de Monitor en esta disciplina.

El proceso de entrenamiento y formación fue muy exhaustivo, riguroso,  y completo.  Concentró una gran cantidad de temas, e implicó el aprendizaje de una variada gama de técnicas y ejercicios.

Durante ese tiempo los alumnos pudieron aprender de los más prestigiosos y consolidados expertos en Mindfuless de la Región. Carmen Álvarez, Gianina Iglesias, y Manuel Ruiz, son profesionales con trayectoria de más de diez años. Y les acompañó un equipo docente coordinado por el principal promotor de esta iniciativa, Roberto Crobu.

El mismo Roberto Crobu, se encargó de diseñar el itinerario formativo,  y la metodología didáctica. La conceptualizó como un camino de profundización progresiva, orientada a sentar el hábito de la práctica. El curso se concibió como un “viaje” de transformación personal acompañado de la introducción de una serie de herramientas de desarrollo y enriquecimiento personal. La idea era crear una “experiencia de aprendizaje de alumno” muy vivencial, basada en la esencia de los principios del Mindfulness (Curiosidad, Apertura, Amabilidad, Aceptación, Ecuanimidad).

Para ello fue necesario contar con un inmejorable plantel de docentes, entre los cuales figuran  reconocidos profesionales del ámbito de la Psicología, la Educación, la Nutrición, y el Marketing. Esteban Ortiz, Raul Gallego, Laura Wilkis, Oscar Sánchez, Ana Canales, Javier Corbalán, Pedro Jara, Marta Garaulet y Bárbara Hernández figuran como docentes complementarios.

Gracias precisamente al enfoque muy orientado hacia el emprendimiento, el programa de entrenamiento finalizó con la presentación de los trabajos finales que los alumnos defendieron con gran dominio de la metodología. Algunos de los proyectos presentados se convertirán en los próximos días en realidad ya que en ese transcurso algunos alumnos lograron reunir y formar a  grupos de asistentes para iniciar su andadura como Monitores Profesionales.

La próxima edición del Especialista Universitario tendrá lugar en Octubre de este año, abriéndose las inscripciones a partir de Junio.

Para los que no quieran esperar hasta entonces o prefieran una formación más reducida, al uso, y de iniciación la Universidad acaba de abrir el plazo de matriculación para el Curso práctico MBET en Mindfulness, de 30 horas, que iniciará el 8 de Mayo de 2019 y que tiene plazo de inscripción hasta el 23 de Abril. Para más información se puede visitar este enlace de la Universidad:   https://casiopea.um.es/cursospe//mindfulnesspresencial.f

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La Universidad de Murcia abre inscripciones para la V Edición del programa MBET

06/03/2019 |by Roberto Crobu | 0 Comments | MIndfulness | , , ,

Ya están abiertas las inscripciones para la quinta edición del programa de Mindfulness presencial MBET de la Universidad de Murcia.

El programa que se lleva impartiendo todas las primaveras desde el año 2015, con una edición por año.

Puntualmente tendrá inicio el 8 de Mayo y se desarrollará durante 10 semanas los miércoles de 18:00 a 21:00, hasta el 10 de Julio.

Esta quinta edición se verá reforzada por un mayor valor añadido consistente en el desarrollo de mayor contenido teórico de apoyo. Este material está basado en evidencias científicas, acumulado a lo largo de las anteriores ediciones.

El programa MBET® se configura como un método de entrenamiento práctico pulido a lo largo de 7 años, a través de una investigación continua sobre las técnicas pedagógicas de aprendizaje más efectivas para practicar con soltura la meditación de atención plena, e integrar el Mindfulness como hábito en la vida personal.

Roberto Crobu, ideador y desarrollador de este método afirma que “el valor diferencial de esta propuesta no se centra tanto en los ejercicios en sí, que suelen ser siempre muy similares entre las distintas propuestas de formación en Atención Plena, sino en la experiencia cosechada en estos años ayudando las personas aprender la meditación cómo práctica placentera y estable”.

Roberto Crobu continua afirmando que “hoy en día nos encontramos ante un Mindfulness de Segunda Generación cuyo objeto principal ya no es la divulgación de la práctica, sino el desarrollo de las técnicas de enseñanza y aprendizaje, que permitirán que, dentro de unos estándares de rigor y disciplina,  los aprendices decidan optar antes por un método que por otro, centrándose no tanto en la validación científica del mismo, sino en la medida en que la técnica de aprendizaje les acerque a una experiencia más agradable y satisfactoria”.

Desde este punto de vista, desde el programa MBET, los años de trayectoria han permitido estudiar y analizar con detalle la “psicología de aprendizaje del Mindfulness”. Este aspecto representa el punto de mayor desarrollo de la oferta, permitiendo que con el tiempo cada vez más personas encuentren facilidad en aprender correctamente la práctica y superar las habituales barreras y dificultades que puedan encontrarse en este proceso.

Pese al gran desarrollo y evolución de la metodología, el programa sigue manteniendo la misma tarifa de matriculación desde el año en que se puso a la venta la primera edición.

Desde entonces, entre las convocatorias oficiales y el resto de ediciones y talleres asociados, Roberto Crobu ha formado e introducido a esta práctica a más de 150 personas.

Para quienes estén interesados en esta edición, las inscripciones así como mayor detalle de información, se pueden encontrar en este enlace:   https://casiopea.um.es/cursospe//mindfulnesspresencial.f

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