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Inicia la Edición V del Programa MBET de Mindfulness la Universidad de Murcia

21/05/2019 |by Roberto Crobu | 0 Comments | MIndfulness | , , ,

El pasado miércoles 8 de mayo inició la quinta edición del programa de Regulación Emocional Basado en Mindfulness MBET en la Universidad de Murcia.

Una decena de estudiantes de diferentes edades y perfiles personales, recibieron su primera clase de la mano de Roberto Crobu, quien manifestó su gran satisfacción por observar que este proyecto está poco a poco consolidándose entre la oferta formativa de estudios propios de la Universidad de Murcia.

Desde el Centro de Estudios Económicos  y Empresariales de la Universidad se destacó el intenso trabajo de preparación y organización que requiere este tipo de formación, llegando a implicar hasta dos coordinadores docentes de la Universidad, profesorado especializado, y otro personal administrativo y de apoyo.

La oferta se lleva impartiendo desde el año 2015 con una frecuencia constante de una sola convocatoria anual, siempre en primavera, y siempre con el mismo formato de 30 horas lectivas presenciales, que incluyen:

  • Debates sobre las dificultades de la práctica y la adquisición de los hábitos, con mentorización en aula.
  • Exposición teórica de los contenidos.
  • Dinámicas y experimentos vivenciales sobre atención plena.
  • Ejercicios de atención plena en modalidad estática y/o dinámica.

Pese a mantener la misma tarifa de matriculación desde su primera edición y ver inalterado su concepto inicial, el programa no resultó ajeno a mejoras y modificaciones que enriquecieron la experiencia de usuario de sus alumnos: en la tercera edición se grabaron algunas clases para que los alumnos pudieran tener acceso a ellas en todo momento. En la cuarta edición se completó el material de apoyo con una serie de lecturas y documentos electrónicos para el seguimiento.  En esa edición también se incorporó un examen final teórico on line, para afianzar los aprendizajes.

Finalmente, en esta quinta edición se han añadido más lecturas y documentación de apoyo, y se ha contado con la participación voluntaria de algunos alumnos recién titulados del Posgrado de Capacitación para Monitores en Mindfulness, que impartió la misma Universidad y el mismo Centro, entre Octubre de 2018 y Abril de 2019. Éstos intervendrán como invitados a las clases, con el fin de guiar algunas prácticas y ejercicios dirigidos a los nuevos alumnos.

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La Universidad de Murcia abre inscripciones para la V Edición del programa MBET

06/03/2019 |by Roberto Crobu | 0 Comments | MIndfulness | , , ,

Ya están abiertas las inscripciones para la quinta edición del programa de Mindfulness presencial MBET de la Universidad de Murcia.

El programa que se lleva impartiendo todas las primaveras desde el año 2015, con una edición por año.

Puntualmente tendrá inicio el 8 de Mayo y se desarrollará durante 10 semanas los miércoles de 18:00 a 21:00, hasta el 10 de Julio.

Esta quinta edición se verá reforzada por un mayor valor añadido consistente en el desarrollo de mayor contenido teórico de apoyo. Este material está basado en evidencias científicas, acumulado a lo largo de las anteriores ediciones.

El programa MBET® se configura como un método de entrenamiento práctico pulido a lo largo de 7 años, a través de una investigación continua sobre las técnicas pedagógicas de aprendizaje más efectivas para practicar con soltura la meditación de atención plena, e integrar el Mindfulness como hábito en la vida personal.

Roberto Crobu, ideador y desarrollador de este método afirma que “el valor diferencial de esta propuesta no se centra tanto en los ejercicios en sí, que suelen ser siempre muy similares entre las distintas propuestas de formación en Atención Plena, sino en la experiencia cosechada en estos años ayudando las personas aprender la meditación cómo práctica placentera y estable”.

Roberto Crobu continua afirmando que “hoy en día nos encontramos ante un Mindfulness de Segunda Generación cuyo objeto principal ya no es la divulgación de la práctica, sino el desarrollo de las técnicas de enseñanza y aprendizaje, que permitirán que, dentro de unos estándares de rigor y disciplina,  los aprendices decidan optar antes por un método que por otro, centrándose no tanto en la validación científica del mismo, sino en la medida en que la técnica de aprendizaje les acerque a una experiencia más agradable y satisfactoria”.

Desde este punto de vista, desde el programa MBET, los años de trayectoria han permitido estudiar y analizar con detalle la “psicología de aprendizaje del Mindfulness”. Este aspecto representa el punto de mayor desarrollo de la oferta, permitiendo que con el tiempo cada vez más personas encuentren facilidad en aprender correctamente la práctica y superar las habituales barreras y dificultades que puedan encontrarse en este proceso.

Pese al gran desarrollo y evolución de la metodología, el programa sigue manteniendo la misma tarifa de matriculación desde el año en que se puso a la venta la primera edición.

Desde entonces, entre las convocatorias oficiales y el resto de ediciones y talleres asociados, Roberto Crobu ha formado e introducido a esta práctica a más de 150 personas.

Para quienes estén interesados en esta edición, las inscripciones así como mayor detalle de información, se pueden encontrar en este enlace:   https://casiopea.um.es/cursospe//mindfulnesspresencial.f

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En Ejecución el Primer Posgrado Universitario en Mindfulness por Facultad de Economía de la UMU

07/11/2018 |by Roberto Crobu | 0 Comments | MIndfulness | ,

El pasado lunes 22 de Octubre se hizo realidad la primera edición del Posgrado en Mindfulness de la Universidad de Murcia. Organizado por el Centro de Estudios Económicos y Empresariales (CEEE), en colaboración público-privada con el Psicólogo Roberto Crobu, también docente por ese centro de varios formatos pedagógicos sobre esta materia, el Especialista Universitario en Monitor de Mindfulness pretende formar a la primera graduación de profesionales capacitados para dirigir sesiones de Atención Plena.

Forma parte de esta primera graduación un total de once alumnos que, según afirman los primeros docentes y organizadores del programa, se han caracterizado por una gran curiosidad y diligencia en la práctica y en la experimentación en primera persona de los beneficios del Mindfulness.

Se trata de la oferta formativa más ambiciosa y articulada del CEEE, que vio la luz tras dos años largos de estudios y recopilaciones de argumentaciones basadas en evidencias científicas que justificaron su lanzamiento.

Actualmente forman parte de este proyecto un total de trece docentes, cinco de ellos pertenecientes a la misma institución universitaria. Once de los docentes son psicólogos, señalando la importancia que la psicología tiene como disciplina de base para explicar el funcionamiento de la atención plena: “Existe un gran interés por parte de la sociedad para conocer e integrar de manera correcta las pautas de funcionamiento mental que contribuyen al bienestar personal y el  equilibrio en  el día a día, al igual que existen muchos falsos mitos y desinformación al respecto: los psicólogos hemos de divulgar más y contribuir a satisfacer esa necesidad social compartiendo ese conocimiento y aclarando conceptos allá donde haya dudas, no solamente interviniendo como profesionales allá donde se nos necesite, sino capacitando también a aquellos otros profesionales que, sin ser psicólogos, necesiten integrar competencias psicológicas transversales para ejercer su función dentro de su ámbito de actividad profesiónal”, señala Roberto Crobu, quien desarrolló el programa de esta oferta formativa y el modelo pedagógico que subyace a ella. Cuatro psicólogos están especializados en atención plena (Mindfulness): Carmen Alvarez Sandoval, Gianina Iglesias, Manuel Ruiz y el mismo Roberto Crobu. Para el resto de temáticas, el CEEE y Roberto Crobu crearon un formato de Masterclass en las que participarán, como docentes, profesionales del calibre de la nutricionista Marta Garaulet,  la economista especializada en marketing y personal branding Bárbara Hernández, y los psicólogos Pedro Jara, Javier Corbalán, Oscar Sánchez, Laura Wilkis, Ana Canales, Raul Gallego y Esteban Ortiz.

El curso cuenta en su interior y en la primera fase, con el programa completo de atención plena de diez semanas, MBET, creado en 2014 por el mismo coordinador, Roberto Crobu y que se ha impartido en la misma Universidad entre 2015 y 2018 con un total de cuatro ediciones presenciales y en dos formatos totalmente on line, obteniendo siempre el cuórum suficiente de alumnos en todas las convocatorias promovidas. A lo largo del intervalo entre 2015 y 2018 más de medio centenar de personas han experimentado los beneficios del Mindfulness en la Universidad de Murcia, posicionando a la institución como una de las prósperas e innovadoras en el desarrollo de metodologías pedagógicas de entrenamiento en atención plena, junto a instituciones como la Universidad Complutense, la Universidad de Zaragoza, y las Universidades de Valencia, de Barcelona y Málaga.

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